Daca nu faci inca, ar trebui sa incepi sa faci niste sport (fitness, jogging, aerobic sau macar cateva exercitii de gimnastica la tine acasa). Este foarte important sa-ti intaresti musculatura iar sportul ajuta si la relaxarea mintii. De asemenea, incearca sa adaugi la fiecare masa cat mai multe legume si fructe. Copilul tau trebuie sa se dezvolte timp de 9 luni intr-un organism sanatos si puternic.
Acesta ar fi minimum de lucruri la care trebuie sa te gandesti si pe care trebuie sa le faci inainte de a ramane insarcinata.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu